ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಎಳೆಯಿರಿ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆ:

ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎದೆಯ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ, ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಿಂದೆ ಕುಳಿತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ಹಿಪ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸಂಕೋಚನ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ